#P50

evet, yapabilirsin.

İlk olarak kısaca size bu projeden bahsedeyim. Instagram’da @nicorauchenwald nickname’li kullanıcının başlattığı ve şu anda @project50days hesabından devam eden bir kendini geliştirme ve hayat stili oluşturma projesi diyebiliriz.

Ben de bu projeye 113 kilo olarak gidip 97 kilo olarak döndüğüm askerlikten sonra başladım. Yanlış hatırlamıyorsam askerlikten 1-2 hafta sonra oradaki disiplini kaybetmemek adına bu işe atıldım. Ve 50 gün boyunca aynı disiplinle dolu dolu bir 50 gün geçirdim.

Bu 50 günüde dikey video formatında olacak şekilde instagram reels üzerinden yayınladım. Ve ortaya çok güzel içerikler çıktı. Şimdi sizi o içeriklerle baş başa bırakıyorum.

GÜN 1

Birinci Gün

GÜN 25

YirmiBeşinci Gün

GÜN 50

Ellinci Gün

Benim için çok güzel, disiplinli ve yorucu bir deneyimdi. Ama ömür boyu bu şekilde ilerleyebilsem başarı çok normalleşen bir kavram olabilir. Şu anki yaşadığımız hayatta enerjimizi üst seviyede tutmak zor oluyor. Ama olumlu, pozitif ve her şeyin gelip geçeceğini bilerek yaşayabilirsek, bu tempoyu kaldırabiliriz. İlk öncelik, beyni ikna etmek. Nefis kontrolünü iyi yapan biriyseniz kesinlikle böyle bir şeyi denemenizi tavsiye ederim. “Sen robot musun? İnsansın! Ara sıra bir şeyler olur.” vs. diyenlere takılmayın. Çok basit bir örnek vereceğim. Burn-out kelimesini öğrenmeden önce dur durak bilmeden çalışıyordum. Ne zaman  şirket çalışanlarının ortamına girdim ve bu kelimeyi öğrendim, psikolojik olarak bende öyle hissettiğimi düşünmeye başladım. Hâlbuki  daha öncesinde şu anki yaptığım işlerin 2-3 katını yapıyordum ve sürekli bu tempoda devam edebiliyordum.

Velhâsılıkelâm çalışın. İşleyen demir paslanmazmış.